V minulom článku som uviedla vyhodnotenie krátkeho testu. Je úplne jedno, v ktorej kategórii ste sa našli. Dôležité je to, či ste v svojom živote a so svojim zdravím, či vzťahmi spokojní. Ak áno, pokračovanie vás asi bude nudiť, lebo pravdepodobne všetko viete a žijete plnohodnotný, zdravý a bohatý život. Ale ak nie ste so svojim životom, vzťahmi či zdravím spokojní, ak tam niečo menej či viac škrípe, zadrháva, čítajte ďalej.

V kurze SÁM SEBE LIEČITEĽOM tela, mysle, vzťahov sa postupne naučíme odhodiť strach, spoznať sami seba a naučiť sa svoj život tvoriť. Zoznámime sa s metódami, ako rozšifrovať svoju chorobu, svoje problémy vo vzťahoch. Všetci to dokážeme, len to mnohí zatiaľ nevieme. V jednoduchosti povedané, všetky choroby a problémy si v živote „priťahujeme“, pretože ich z nejakého dôvodu potrebujeme. Naše chovanie (vrátane stravovania), jednanie, postoje, vzťahy, pracovná realizácia – to všetko sa odráža na našom zdraví. A je jedno, či ide o nádchu alebo rakovinu. Pre mnohých z vás je predchádzajúce tvrdenie možno silná káva, ale je to tak. Či to v tejto chvíli pripúšťate alebo nie.

Postupne si ukážeme, ako môžeme zistiť, prečo máme akýkoľvek zdravotný či vzťahový problém. Keď sa zoznámite so základnými pravidlami, sami si nájdete skutočnú príčinu svojich problémov a dozviete sa, ako sa ich zbaviť. Cesta to samozrejme nie je jednoduchá, pretože nie každý má odvahu sa o sebe dozvedieť PRAVDU.

Cesta v kurze SÁM SEBE LIEČITEĽOM tela, mysle, vzťahov je podložená „svätou trojicou“.

1. Dozvedieť sa
2. Prijať – veľmi ťažká časť
3. Zaviesť do života – najťažšia časť

Čo tieto tri body znamenajú? Vysvetlím to na jednoduchom príklade. Predpokladám, že každý z vás už počul, že čerstvé (doma pripravené) šťavy z ovocia či zeleniny sú pre zdravie prospešné. Dokonca ste aj počuli, že si niekto pitím takýchto štiav vyliečil takú či onakú chorobu. Dozvedeli ste sa informáciu . To znamená, že bod č.1 je splnený. Možno ste zvládli aj bod č.2., že ste túto informáciu prijali ako prospešnú pre dobré zdravie. No a teraz, možno už tušíte, prichádza bod č. 3. Koľkí z vás si doma takéto šťavy denne pripravujete?

Jóóój, už počujem tie myšlienky vo vašich hlavách. Že na to nemáte čas a podobné výhovorky. Ale nebojte sa, nikto vás za to nebude hrešiť. Je to váš život. Ako budete k životu a telu pristupovať, tak sa budete mať. Len si, prosím, prečítajte predchádzajúcu vetu ešte raz. Ja ju zopakujem. AKO BUDEME K ŽIVOTU A TELU PRISTUPOVAŤ, TAK SA BUDEME MAŤ. To znamená, že sme TVORCOVIA.

Uvediem známy príklad, najlepšie na aute. Kúpia si dvaja ľudia v jeden deň rovnaké auto. Jeden sa oň s láskou, ale nie prehnane stará. Druhý ho má len na to, aby mu slúžilo. Vytlčie z neho, čo sa dá. Teda aj olej vymení, až keď to tam nejako čudne škrípe. Čo myslíte, ako budú tie autá vyzerať za päť rokov?

A tak podobne je to aj s našimi telami a životmi. Začínate chápať, že naše telo je naša tvorba? Že naše zdravie je tiež naša tvorba?

Ja veľmi dobre viem, že nás to nikto neučí. Ale to je tiež len výhovorka. V knižniciach a na internete je toľko informácií, že ten, kto chce, nájde. Ale, kto chce? Lenivosť nás drží tam, kde sme. Tak ju prekonajme a poďme sa naučiť a pochopiť, o čom je život a prečo sme vlastne v ňom?

Vy už nemusíte toľko študovať, chodiť na drahé semináre ako ja. Kus cesty som prešla aj za vás a dám vám návod, aby ste nemuseli vy a ani vaše deti jesť hrste chemických liekov, aby ste nemuseli vy a ani vaše deti absolvovať nepotrebné operácie a aby váš život bol zdravý, krásny a šťastný.

Prvou metódou, ako nájsť a vyriešiť, prečo máme problémy, je ČÍNSKY PENTAGRAM. V piatich kolieskach a pár šípkach je celý svet. Naozaj celý. Je to päť energií, päť prvkov, do ktorých múdri ľudia zaradili všetko. Prírodu, ľudí, emócie, farby, vlastnosti, telesné orgány, ročné obdobia, časti dňa, atď. Tým v kurze začneme, aby sme pochopili, kam patríme a prečo sa nám deje to, čo sa nám deje.

Dávne náuky a múdri ľudia po celom svete vedia už tisíce rokov, že život je vlastne jednoduchý, len my ľudia si ho veľmi radi komplikujeme. Nebola som pred pár rokmi výnimkou! Na pochopenie života stačí pár koliesok a šípok. Stačí spoznať, že všetko na svete je možné priradiť k piatim princípom, piatim energiám, piatim prvkom. A rešpektovať, že tieto prvky majú medzi sebou určité vzťahy. To budete KUKAŤ, keď sa dozviete, ako všetko so všetkým súvisí. Už len spoznanie a pochopenie určitých vesmírnych a energetických zákonov z ČÍNSKEHO PENTAGRAMU môže do vášho života vniesť zázraky. Nabudúce si o ňom povieme trošku viac.

Nepodceňujte a neignorujte varovné bolesti a signály svojho tela. Navštívte nás a nájdeme pre vás vhodné masáže, terapie na eliminovanie stresu a emočných záťaží, poradíme pri úprave stravy a navrhneme vhodné cvičenie.

Jarmila Rosinová

Bojíte sa o svoje zdravie či zdravie svojich blízkych? Samozrejme, že aj ja som sa kedysi bála. Ale keď som spoznala to, čo chcem postupne odovzdať aj vám, prestala som sa báť. Začala som svoj život lepšie chápať a hlavne riešiť. Keď človek pochopí, kým vlastne je, pochopí všetko. Pochopí, prečo je chorý, prečo má problémy vo vzťahoch, v práci alebo s peniazmi. Pochopí celý svoj život a jeho význam.

Ale poďme na to prakticky. Ak naozaj chcete prísť na to, prečo máte zdravotné problémy, postupne vám vo všeobecnosti predstavím niekoľko metód, podľa ktorých na to postupne prídeme.

Prvou domácou úlohou bude zaobstarať si zošit. Aký, to nechám na vás. Pekne si ho podpíšte a k menu si napíšte dátum narodenia. Na prvú stranu si napíšte všetky svoje choroby, úrazy a operácie. Naozaj všetky, na ktoré si spomeniete. A nechajte si miesto aj na tie, na ktoré si spomeniete neskôr.

Ďalšou domácou úlohou bude malý test. Na každú otázku odpovedzte úprimne. Inak to nemá žiadny význam. Je to test iba pre vás. Nikto ho nebude čítať, ani hodnotiť. Iba vy. Pravdivosť odpovedí je základom novej cesty zdravia, ak na ňu chcete vykročiť.

1. otázka: Ktorý výrok vás najlepšie charakterizuje:

• a) urobím všetko preto, aby som zostarol (zostarla) zdravý a starobu si užíval v čo najlepšej kondícii (1 bod)
• b) telo má ísť do hrobu zhumplované (3 body)
• c) staroba sama o sebe prináša choroby a s niektorými sa jednoducho nedá nič robiť (2 body)

2. otázka: Čo urobíte, keď cítite, že na vás niečo „lezie“?

• a) bežím k doktorovi, aby rýchlo zistil, čo mi je a čo najrýchlejšie nasadil nejakú liečbu (3 body)
• b) idem do lekárne a niečo si tam na základe reklamy alebo odporúčania lekárnika kúpim (2 body)
• c) ľahnem si do postele, vezmem si niečo prírodného a na pár dní vypnem (1 bod)

3. otázka: Čo si myslíte o výroku, že keď nosíme okuliare, nemali by sme piť alkohol, pretože máme oslabenú pečeň?

• a) zatiaľ som o tom nepočul, ale chcem vedieť, prečo by tam mala byť nejaká súvislosť (2 body)
• b) myslím, že je to nejaká somarina (3 body)
• c) mám určité informácie o tom, že v našom tele existujú nejakú súvislosti (1 bod)

4. otázka: Veríte tomu, že čo vkladáme do úst, tým sa stávame? Že strava ovplyvňuje, či sme chorí alebo zdraví?

• a) určite je to pravda a preto sa snažím jesť zdravo (1 bod)
• b) môj dedo jedol bôčik a zapíjal to slivovicou a dožil sa 90 rokov (3 body)
• c) myslím si, že stravou sa niečo málo ovplyvniť dá, ale väčšina chorôb je dedičných, alebo na nás niekde skočí kliešť, alebo chytíme nejaký vírus či baktériu, alebo sa nám stane úraz, takže si myslím, že väčšinu zdravotných problémov nemáme kvôli zlej strave (2 body)

5. otázka: Ako sa zachováte, keď ležíte v nemocnici a lekárske konzílium sa nad vašou posteľou baví o vašej ďalšej liečbe slovami, ktorým nerozumiete?

• a) sú to odborníci, vedia, čo majú robiť a ako ma vyliečiť, takže sa im do toho nepletiem (3 body)
• b) chcem vedieť, čo budú so mnou robiť, aké sú možnosti, čo sa chystá, v čom mám voľbu, pýtam sa (1 bod)
• c) spýtam sa, čo sa chystajú so mnou robiť, ale pretože tomu nerozumiem, tak ich nechám, nech rozhodnú, čo je pre mňa to najlepšie (2 body)

6.otázka: Čo si myslíte o tom, keď niekto povie, že keď máte zápchu, máte ju preto, lebo nedokážete niekomu niečo odpustiť?

• a) áno, viem (počul som), žehrubé črevo je orgán, ktorý ukazuje na našu schopnosť vypúšťať staré krivdy (1 bod)
• b) vidím tam isté súvislosti – hrubé črevo nás zbavuje odpadu, a odpustenie je tiež schopnosť zbavovať sa nepotrebných emócií. Určite by som o tom chcel vedieť viac (2 body)
• c) na duchovné príčiny príliš neverím (3 body)

7. otázka: Čo si myslíte o tom, že človek by mal robiť takú prácu, ktorá je zároveň jeho koníčkom a ak robí prácu, ktorá ho nebaví, že z toho môže aj ochorieť?

• a) myslím si, že je to nezmysel, pretože si myslím, že človeka nemôže uživiť to, čo ho baví. Musíme zarábať peniaze v nejakej práci a potom peniaze míňať na to, čo nás baví. (3 body)
• b) myslím si, že málokto má to šťastie, že môže robiť prácu, ktorá je jeho koníčkom a ešte sa tým aj živiť (2 body)
• c) som presvedčený o tom, že keď človek nenaplňuje svoje životné poslanie, je nielen chudobný ale aj chorý (1 bod)

8. otázka: Myslíte si, že je možné uzdraviť sa iba napr. tak, že prestaneme kričať na svoje „nepodarené“ deti?

• a) áno, verím tomu (1 bod)
• b) väčší nezmysel som v živote nepočul, výchova rozhodne s mojim zdravím nesúvisí (3 body)
• c) čiastočne to aj môže byť pravda, pretože keď sa prestanem rozčuľovať nad správaním svojich detí, trochu sa upokojím a tak sa možno môžem rýchlejšie uzdraviť. Ale že by to išlo iba tým, tomu neverím. (2 body)

9. otázka: Čo hovoríte na tvrdenie, že každý si môže za svoju chorobu sám?

• a) a čo malé deti, ktoré sú choré a ktoré umierajú? Choroba je náhoda a nikto nikdy nevieme, kedy a ako ochorieme. (3 body)
• b) myslím si, že niektoré choroby majú súvislosť s tým, ako žijeme, ako sa stravujeme, či sme v strese. Ale na niektoré choroby nemáme vplyv, napr. kvôli dedičnosti. (2 body)
• c) každý si môže za svoju chorobu sám a taktiež za všetko, čo sa mu v živote deje (1 bod)

Spočítajte si body sa svoje odpovede…

9 – 13 bodov:
Ste človek otvorený, túžiaci sa učiť nové veci. Chápete, že vaše zdravie sa odvíja od toho, ako myslíte, žijete a aké vzťahy máte s ľuďmi. Pri bolesti tela alebo pri chorobe vás málokedy napadne bežať hneď k lekárovi. Najskôr sa snažíte nájsť spôsob, ako sa uzdraviť sám. Do lekárne chodíte len pre náplasť a lieky vyhľadávate v prírode. Viete, že to, čo zjete, ovplyvňuje vaše telo, a tak sa snažíte jesť málo, jednoducho a zdravo. O svoje telo sa primerane staráte. Primerane športujete a nepreťažujete ho.

Máte záujem o dobré vzťahy s druhými ľuďmi. Pri problémoch viete, že ostatní sú vaše zrkadlá a ukazujú na niečo nezvládnuté vo vás. Túžite sa stať lepším človekom. Človekom s veľkým Č. Človekom, ktorý chce rozumieť svojmu životu a riadiť si ho sám. Je vám jasné, že je veľa metód, ktoré vám môžu ukázať, čo je potrebné vo vašom živote zmeniť. Tieto metódy hľadáte, učíte sa ich a používate. Viete, že jediný, kto je zodpovedný za váš život, zdravie, vzťahy či materiálnu spokojnosť ste len a len vy sám.

V kurze SÁM SEBE LIEČITEĽOM tela, mysle, vzťahov si môžete opakovať to, čo už viete a možno sa tam dozviete aj veľa toho, čo možno ešte neviete. A hlavne tam stretnete ľudí, ktorí budú naladení na vašu „strunu“.

14 – 21 bodov:
Ste človek otvorený, ktorý túži byť zdravý, spokojný a šťastný. Snažíte sa o seba starať a robíte pre svoje telo, myseľ i dušu veľa dobrého. Niekedy ale nechápete, prečo sa vám určité situácie dejú, a máte pocit, že sa vám stali náhodou. Nechápete ich zmysel a nevidíte súvislosti. Občas vám napadne, že keby vo vašom živote nebol nejaký konkrétny človek, tak by sa vám žilo lepšie.

Máte dojem, že keby sa tento človek zmenil, choval sa inak, nerobil to či ono, alebo naopak, robil to, čo vy očakávate, že by ste boli spokojnejší a šťastnejší. Zatiaľ vám nedochádza, z akého dôvodu presne takéhoto človeka (resp. rôznych ľudí a rôzne situácie) máte v svojom živote. Ešte nerozumiete tomu, prečo presne takýchto ľudí a ich chovanie voči vám potrebujete vy sami.

Zatiaľ možno nerozumiete úplne alebo nechcete (nedokážete) prijať obecný princíp zrkadla. Ešte stále veríte, že sú vo vašom živote okolnosti, na ktoré vy nemáte žiadny vplyv a občas sa ponosujete na celý „blbý“ systém. Na politikov, na zdravotníctvo, na školstvo, na fušérov, podvodníkov. Možno si stále myslíte, že vaše zdravie ovplyvňuje dedičnosť. Že keď mama či otec mali nejakú chorobu, máte jednoducho smolu a preto to máte aj vy, alebo to príde. Ešte stále si myslíte, že niektoré choroby si nemôžete vyliečiť sami. Ešte sa vám ťažko priznáva, že všetko, čo v živote máte alebo nemáte ste si spôsobili sami. Myslíte si, že niektoré veci nezvládnete, alebo že sa nedajú vo vašom živote zmeniť.

Kurz SÁM SEBE LIEČITEĽOM tela, mysle, vzťahov vám odpovie na veľa vypovedaných aj nevypovedaných otázok o zmysle života a vzťahov. Postupne vám ukáže cestu, ako sa celostne pozerať na svoje zdravie, zdravie svojich detí a blízkych. Ukáže, prečo sú v našich životoch presne takí ľudia, akí sú a prečo to tak potrebujeme. V kurze pochopíte, že nič sa v našich životoch nedeje náhodou a všetko, čo prežívame je naša tvorba. Že máme silu zmeniť vo svojom živote všetko k lepšiemu. Zdravie, vzťahy aj materiálnu situáciu. Dozviete sa, že nie sme obete, ale tvorcovia. Spoznáte tam súvislosti, ako všetko so všetkým súvisí. Stretnete ľudí, ktorí tiež ako vy, hľadajú odpovede na svoje otázky.

22 – 27 bodov:
Ste človek s pevným názorom, ktorý je zásadový a hrdý na to, že neverí každej hlúposti. Ku zmene potrebujete argumenty alebo vlastnú skúsenosť. Máte pocit, že choroby sú normálne a každý človek nejakú musí mať. Veríte názoru, že staroba rovná sa choroba. A od liečenia sú tu odborníci, lekári, ktorí najlepšie vedia, ako telo uzdraviť. Odmietate pripustiť, že by mohlo naše zdravie nejako súvisieť so vzťahmi s ostatnými ľuďmi, alebo s tým, či sme spokojní v práci a v živote vôbec. Ste presvedčení, že váš život sa odvíja od vonkajších okolností. Od toho, kde žijete, s kým žijete a aké šťastie máte v živote. Veríte, že váš život je plný náhod, šťastných alebo nešťastných. Máte dojem, že veľa ľudí vás dostáva do situácií, ktoré sa vám nepáčia.

Kurz SÁM SEBE LIEČITEĽOM tela, mysle, vzťahov vám môže ukázať iný pohľad na život. Myslím si, že v každom z nás je občas otázka, ako to naozaj v tom na- šom živote je. Naozaj je všetko iba náhoda a my sme iba obeťou náhod? Naozaj sme sem prišli preto, aby sme sa stále báli, aby sme trpeli, boli chorí, nešťastní a čakali na nešťastné či šťastné náhody? Určite každého z nás občas (alebo často) napadá, že možno je to inak, ako sme sa na to doteraz pozerali, resp. ako nás to naučili.

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, že naše názory nie sú až tak naše? Že sú to prevažne názory, ktoré nám vštepili rodičia, škola, náboženstvá, spoločnosť či médiá? Že nás spoločnosť učí to, čo si máme myslieť a nie to, ako myslieť? Naša myseľ je mocný nástroj a je len a len na nás, či ju budeme používať v prospech dobra alebo zla. Tam sa to všetko začína. Kurz SÁM SEBE LIEČITEĽOM tela, mysle, vzťahov vám ukáže cestu, ako byť zdravší a spokojnejší. Ukáže vám cestu, ako nebyť obeťou ale tvorcom svojho života.

Nabudúce postupne predstavím, aké témy budú obsahom kurzu SÁM SEBE LIEČITEĽOM tela, mysle, vzťahov.

Nepodceňujte a neignorujte varovné bolesti a signály svojho tela. Navštívte nás a nájdeme pre vás vhodné masáže, terapie na eliminovanie stresu a emočných záťaží, poradíme pri úprave stravy a navrhneme vhodné cvičenie.

Jarmila Rosinová

Veríte, že každej chorobe môžeme porozumieť, a tak ju sami vyliečiť? Nechcete už potláčať príznaky, ale chcete poznať skutočnú príčinu vašej choroby? Chcete sa sami uzdraviť? Prekvapuje vás informácia, že existuje iba 5 chorôb, od ktorých vznikajú všetky ostatné? Počuli ste už, že každá choroba má svoju duchovnú (psychosomatickú) príčinu? Viete, že žiadna choroba nepríde náhodou, ale žiadnu nemusíme mať? Veríte, že choroba je posolstvo našej duše a keď to posolstvo rozpoznáme, dokážeme sa uzdraviť?

Možno pre niektorých z vás sú predchádzajúce otázky neprijateľné. Pre niekoho až kacírske a odmietne ich. Pre niekoho sú však možno prekvapujúce a poskytujúce nádej. Ak patríte do druhej kategórie, čítajte ďalej.

Ak dokážete prijať skutočnosť, že my sami sme strojcami svojho života a teda aj zdravia, a iba naša nevedomosť nám spôsobuje trampoty, tak ste pripravení vykročiť na novú cestu životom a to spôsobí úplnú zmenu v prístupu k zdraviu a životu vôbec. A ja vám ponúkam pomoc na tejto ceste v celoročnom  vzdelávacom a poradenskom kurze SÁM SEBE LIEČITEĽOM tela, mysle, vzťahov.

Určite ste už počuli vety typu: Neviem (nedokážem) to a to rozdýchať. Príliš veľa si toho či onoho naložil na chrbát. Láme sa pod obrovskými starosťami. Neviem (nedokážem) stráviť to alebo ono, alebo toho či tú. Je mi z nej alebo z neho na vracanie. Podlamujú sa mi kolená strachom. Neznášam svoju prácu a ide mi z nej hlava prasknúť. Vzkypela mi od hnevu žlč. Ide mi srdce puknúť od žiaľu. Je mi z toho či onoho na vracanie… a mnoho ďalších.

Možno je pre vás veľmi prekvapivé tvrdenie, že v podstate existuje iba päť chorôb a žiadnu z nich nemusíme mať. Možno že v tejto chvíli ešte neveríte, že spoločne môžeme spoznať pravú príčinu svojich zdravotných či vzťahových problémov. Že môžeme pochopiť súvislosti problémov nielen s tým, ako sa stravujeme, ale aj s tým, ako sa chováme a aké máme vzťahy s okolím. A dokonca, že môžeme pochopiť svoje karmické úlohy a výzvy našej duše. Možno to zatiaľ ťažko prijímate, ale pravdou je, že toto všetko môžeme.

Predstavte si, že sa môžeme z akejkoľvek choroby vyliečiť sami. Aj z tých, o ktorých si bežne myslíme, že to nejde. Samozrejme, že to nie je jednoduché a zároveň to jednoduché je.

Nemusíme jesť hrste chemických liekov, ktoré, možno v mnohých prípadoch tušíte, ani nepomáhajú. Nemusíme chodiť na zbytočné operácie. Nemusíme sedieť v čakárni a strachovať sa, čo bude. Zdá sa vám to odvážne tvrdenie? Možno. Ale je to tak.

Chcete sa naučiť poradiť si s chorobou sami? Chcete sa naučiť pochopiť svoju chorobu? Chcete porozumieť svojej duši a vedieť rozpoznať, čo nám chorobou naznačuje? Chcete vedieť, prečo vám choroba vznikla?

Ani ja som pred niekoľkými rokmi nepoznala odpovede na predchádzajúce otázky. Môj život sa vyvíjal tak, ako mnohým z vás. Rôzne životné komplikácie, pády a samozrejme choroby, úzkosti a depresie. Keď mi pred zhruba desiatimi rokmi (keď som mala tesne po 40-tke) niekoľkí lekári povedali na moje veľké bolesti  chrbtice a ľavého kolena, že veď už mám po 40-tke, moje telo vynosilo a porodilo päť detí, tak sa nemôžem čudovať, že je vyčerpané.

Samozrejme, že ma to veľmi rozhnevalo. Ale ani neviem, na koho som sa hnevala. Na osud, na Boha, a na neviem koho… Asi na všetko a všetkých. Okrem seba. Vtedy som ešte nepozerala na život tak, ako teraz, že som si to všetko vytvorila sama. Tak, ako si to tvoríme všetci. Či to vedome vieme alebo nevieme. Vždy tvoríme. Vtedy som sa cítila ako obeť osudu. Vtedy som ešte nevedela, že keď som si problémy vytvorila svojim vtedajším prístupom k životu, tak zmenou tohto prístupu ich môžem aj odstrániť.

Zlatým klincom všetkého bolo, keď mi môj gynekológ po pravidelnej prehliadke povedal, že mám veľmi zlé výsledky cytosterov a že mi preventívne odporúča odobrať maternicu.  Táto situácia ma „dorazila“ a po odchode z ordinácie som už plánovala vlastný pohreb…

Musela som vyzerať strašne, lebo po ceste k autu som NÁHODOU stretla jednu známu, ktorá na mňa vydesene pozrela a spýtala sa ma, že čo sa mi stalo. Náhodou… Samozrejme že nie náhodou. Teraz už viem, že žiadne náhody neexistujú. Vtedy som to nevedela. V návale zúfalstva a zároveň zúrivosti som jej opísala, akú mám smolu a ako mi osud nadelil takéto trápenie, čo bude s mojimi deťmi a pod.

Moja známa ma trpezlivo vypočula, ponúkala ďalšie a ďalšie vreckovky. Keď som sa vyžalovala a vynadávala na osud, všetko a všetkých, s neskutočným pokojom a láskavosťou v hlase sa ma spýtala, že či naozaj verím tomu, že to, čo sa mi doteraz v živote dialo a deje je náhoda či osud. Prekvapene som sa na ňu pozrela, že nerozumiem. Tak začala vysvetľovať. Všetko, čo hovorila, bolo pre mňa nové, ale sama som bola prekvapená, ako to so mnou ladilo. Odporučila mi rôzne múdre knihy a odovzdala mnohé múdre rady. Ten deň som za pomoci „náhodného“ stretnutie prehodila výhybku na mojej životnej ceste na inú koľaj.

Odvtedy prešlo desať rokov a môj život sa úplne zmenil. Som zdravá a mám prácu, v ktorej som sa našla a ktorá ma neskutočne napĺňa. Aj vy môžete vyhodiť výhybku, ak ste so svojim životom v nejakej oblasti nespokojní.

Ak to zvládnete sami, klobúk dole. Ak si netrúfate sami, podávam vám ruku vo forme celoročného kurzu celostného zdravia SÁM SEBE LIEČITEĽOM tela, mysle, vzťahov. O čom tento kurz bude,  to napíšem v nasledujúcich pokračovaniach.

Nepodceňujte a neignorujte varovné bolesti a signály svojho tela. Navštívte nás a nájdeme pre vás vhodné masáže, terapie na eliminovanie stresu a emočných záťaží, poradíme pri úprave stravy a navrhneme vhodné cvičenie.

Jarmila Rosinová

V dnešnom pokračovaní si predstavíme reflexné zóny kĺbov na chodidlách a možnosti ich využitia pri zlepšení niektorých zdravotných problémov s nimi súvisiacich.

RUKA A RAMENNÝ KĹB, BEDROVÝ KĹB
Reflexná zóna ruky a ramenného kĺbu sa nachádza na plôške chodidla pod malíčkom. Pravej ruke zodpovedá zóna na pravom chodidle, ľavej na ľavom chodidle. Okrem toho je doplnkovou zónou pre ruku noha na rovnakej strane tela. Pokiaľ je reflexná zóna ruky zablokovaná, tak sa zranenie ruky poriadne nevylieči a po rokoch vznikajú degeneratívne zmeny. Preto je potrebné pri problémoch s kĺbmi pravidelne masírovať príslušné reflexné zóny.

Ramenný kĺb je súvisiacou reflexnou zónou pre bedrový kĺb a naopak. Poruchy bedrového kĺbu môžu byť  druhotným prejavom zastaralého zranenia ramena, odporúča sa teda vyliečiť pravidelnými masážami reflexné zóny ramenného aj bedrového kĺbu.

Reflexná zóna pravého bedrového kĺbu sa nachádza na pravom chodidle, ľavého na ľavom chodidle, pod členkom na vnútornej aj vonkajšej strane.

KOLENÁ
K zraneniu kolien dochádza pomerne často. Pokiaľ sa dobre nezahojí, tak v kolene neskôr vznikajú degeneratívne zmeny.

Reflexná zóna kolena sa nachádza na vonkajšej strane obidvoch chodidiel. Keď budeme posúvať palec smerom od päty dopredu, narazíme na polkruhovitú jamku, často vyplnenú malými zatvrdlinami. A to je práve zóna kolena. Súvisiacou zónou kolena je lakeť na rovnakej strane tela.

SÚVISIACE REFLEXNÉ ZÓNY
Súvisiace reflexné zóny sú veľmi dôležité a treba s nimi pracovať. Obrovskú pomoc predstavujú napríklad pri zlomeninách. To znamená, že ak máme zlomený členok na pravej nohe, pravidelnými a intenzívnymi masážami súvisiacich reflexných zón, v tomto prípade pravej dlane, veľmi urýchlime hojenie a liečenie postihnutej časti tela.

1. Dlaň je reflexnou zónou pre chodidlo a naopak, chodidlo je reflexnou zónou pre dlaň.
2. To isté sa týka prstov na rukách a prstov na nohách (pravý palec na nohe zodpovedá reflexne pravému palcu na ruke a tak ďalej).
3. Predlaktie a lýtko sú si navzájom, reflexnými zónami. Kosť lakťová zodpovedá kosti holennej. Šľachy na predlaktí zodpovedajú šľachám na lýtku.
4. Lakeť je reflexnou zónou pre koleno a koleno pre lakeť.
5. Paža od lakťa po ramenný kĺb reflexne zodpovedá stehnu na nohe a naopak. 6. Ramenný a bedrový kĺb sú vzájomnými reflexnými zónami.
6. Zátylok je reflexnou zónou pre kostrč a naopak.
7. Plecia sú reflexnou zónou pre bedrovú oblasť.

Tieto súvisiace reflexné zóny je veľmi vhodné masírovať v nasledujúcich prípadoch:

1. Okamžite po nehode, po zranení či po operácii. Lepšie prekrvenie je garanciou lepšieho a rýchlejšieho uzdravenia.
2. V prípadoch, keď sa zranenie alebo rana riadne nehoja alebo hnisajú. Reflexná zóna je v týchto prípadoch najčastejšie zablokovaná zjazveným tkanivom alebo zatvrdlinami zo starých zranení.
3. Pri starých zraneniach, ktoré bolia pri zmene počasia, sa dá pomôcť pravidelnými masážami obnoviť normálne prekrvenie postihnutého miesta ako aj reflexnej zóny.
4. Pri kŕčoch v ramennej či bedrovej oblasti, ktoré sa objavujú pri dlhom sedení.

ČO NEJESŤ V DOBE MASÁŽÍ
Reflexné zóny reagujú cez tráviaci trakt na každú poruchu, ktorá pochádza hlavne z konzumácie nasledujúcich potravín:

1. Káva a silný čaj s mliekom alebo smotanou. Táto zmes je pre žalúdok veľmi ťažko stráviteľná. Na pitie sú omnoho vhodnejšie bylinné čaje, po ktorých človek netrpí pocitom plnosti a plynatosti po jedle. Šálka zrnkovej kávy (bez mlieka!) po obede pôsobí stimulačne, pretože rozširuje vlásočnice, čo zlepšuje prekrvenie aj náladu. Pre tých, ktorí si zvolia silný čierny čaj, je doporučená jedna šálka takéhoto čaju. Farebné umelé ovocné čaje nemajú so zdravím veľa spoločného.
2. Priveľa mlieka, alebo homogenizovaný tvaroh či syr, pretože behom ich výroby i skladovania vzniká veľa baktérií, čím sa tieto potraviny prekysľujú a neprospievajú nášmu zdraviu. Mlieko je potravina, ktorá nepodlieha preslineniu, a preto je ťažšie stráviteľná. Bábätko, ktoré saje mlieko z mamičkinho prsníka alebo z fľašky, dodáva veľké množstvo slín, ktoré postupne s mliekom prichádzajú do žalúdka. Mlieko, ktoré sa pije z pohára veľkými dúškami, nie je preslinené, takže dlho leží v žalúdku a potom nestrávené prechádza do dvanástnika, kde je nesprávne využívané. Dvanástnik sa z takto nestráveného mlieka dostáva do kŕčov, čo následne vyvoláva ďalšie zdravotné problémy. U detí, ktoré pijú mlieko rýchlo, sa objavuje plynatosť, bolenie bruška, únava a problémy so sústredením. Z tohto dôvodu je lepšie, pokiaľ to ide, nechať dieťa piť mlieko z fľašky.
3. Nezrelé ovocie ako jablká, hrušky, slivky, marhule či broskyne.
4. Pasterizované sladké šťavy a nápoje.
5. Biele víno, pretože počas výroby sa z neho strácajú cenné látky. Vhodnejšie je červené víno. Ľudia, ktorí dlhodobo a pravidelne pijú biele víno trpia reumatizmom a artritídou.
6. Rozpustné, granulované a instantné čaje.
7. Lístkové cesto, ktoré obsahuje viac tuku ako múky.
8. Vývar z mäsa obsahuje priveľa kyseliny močovej, čo nepriaznivo zaťažuje ľadviny. Pravidelná konzumácia vývaru (jeden tanier denne), môže viesť k ochoreniam ako je reumatizmus, artritída, dna.
9. Vnútornosti (pečeň, ľadviny, držky) rovnako obsahujú veľa kyseliny močovej.
10. Cola a čokoláda uvoľňujú teobromín, z ktorého taktiež vzniká kyselina močová.
11. Surová cibuľa a cesnak obsahujú silné octové kyseliny, ktoré poškodzujú sliznicu žalúdka. Tieto potraviny konzumujte často, ale nie samotné.

Nepodceňujte a neignorujte varovné bolesti a signály svojho tela. Navštívte nás a nájdeme pre vás vhodné masáže, terapie na eliminovanie stresu a emočných záťaží, poradíme pri úprave stravy a navrhneme vhodné cvičenie.

Jarmila Rosinová